Um serviço totalmente gratuito que armazena o seu prontuário médico na internet. É possível armazenar medicamentos habituais, vacinas aplicadas, cirurgias realizadas, alergias, doenças e outros dados ligados à saúde, além do contato dos familiares em caso de emergências.
Homens e mulheres praticam exercícios físicos diariamente, especialmente nas academias, em busca de resultados positivos. Mas, às vezes, o resultado esperado não é alcançado, pois quem está lutando por isso gostaria de ver certas partes do...
Fumantes são sedentários por natureza?
Não. Existem muitos fumantes que praticam exercícios físicos. Entretanto, substâncias produzidas pelo organismo durante a atividade física, como a endorfina, podem trazer uma sensação de bem-estar...
Vinte minutos por dia de uma meditação guiada e yoga, combinadas com seis sessões semanais em grupo, podem diminuir em mais de 10% os sentimentos que causam o stress e ainda aumentar a qualidade do sono em funcionários sedentários, de acordo...
O “vacuum stomach”, ou vácuo abdominal, é uma técnica que consiste em retirar todo o ar dos pulmões, permitindo que o diafragma se retraia ao máximo, puxando as musculaturas e vísceras da região abdominal para ocupar seu espaço. Segundo...
União de tratamentos estéticos e ginástica em uma única sessão pode trazer resultados poderosos
Quem não dispensa cuidados com o corpo e está sempre em busca de métodos diferenciados vai gostar de conhecer o Body Sculpt. Este novo...
A prática de exercícios no verão é alta, principalmente nas cidades litorâneas, onde o culto ao corpo é muito grande, como no Rio de Janeiro.
Os anabolizantes promovem um aumento da síntese protéica, diminuição da massa de gordura...
Nosso corpo é constituído na maior parte por água: no adulto, cerca de 65 a 70% do corpo. Portanto, não é difícil entender que ela, a água, é um elemento essencial para nossa sobrevivência. Dificilmente conseguiríamos passar alguns dias...
Uma pesquisa recém-publicada pelo periódico JAMA, Jornal da Associação Americana de Medicina, demonstra que a prática de 60 minutos diários ou mais de atividade física moderada é mais recomendável para evitar sobrepeso e obesidade entre as...
Em tempos de grandes investimentos na imagem pessoal, a gestação pode gerar ansiedade em algumas mulheres, especialmente naquelas que rotineiramente travam uma batalha com a balança. Com o nascimento do bebê, são deixados de 5 a 6 quilos para...
O Comitê dos Medicamentos para Uso Humano (CHMP) da Agência Europeia de Medicamentos (EMA) suspendeu a comercialização de todos os medicamentos anti-obesidade contendo sibutramina. Fora da União Europeia, a sibutramina continua disponível e...
A maratona é a mais longa, desgastante e uma das mais difíceis e emocionantes provas do atletismo olímpico. Ela é disputada na distância de 42,195 km desde 1908 e é tradicionalmente o último evento dos Jogos Olímpicos.
Os corredores de rua...
Várias mudanças fisiológicas ocorrem no organismo nas "alturas". Os sintomas vão desde dor de cabeça (a alteração mais comum) a náuseas, vômitos, insônia, cansaço generalizado, edema agudo pulmonar, e até a morte, e podem surgir já no...
Dá-se o nome de efeito platô à estabilização do peso após um período de dieta e isto significa uma adaptação do organismo à restrição de calorias. Este termo refere-se exatamente ao fato que a perda de peso, que vinha progredindo, dá...
A prática de exercícios aumenta no verão, época em que surgem os chamados atletas de verão?
Parece que sim, pois é uma época em que as pessoas usam menos roupas e os corpos ficam mais à mostra. Sendo assim, podem se preocupar de maneira...
Não está dando conta do treino? A beterraba pode se tornar sua grande aliada. Um estudo recente diz que a hortaliça pode aumentar em até 16% o tempo de atividades físicas que o corpo pode suportar. Segundo os pesquisadores da Universidade de...
É comum as pessoas pensarem que os diabéticos não praticam exercícios físicos por medo de provocar hipoglicemia?
Acredito que não seja esse o motivo de eles não praticarem o exercício físico, mas todos devem ter conhecimento dos riscos e...
O que é vigorexia? Este é um problema que atinge mais homens ou mulheres? Por quê?
Atualmente, as representações corporais exprimem não só aspectos importantes da cultura, como podem sinalizar que determinadas formas de cultuar o corpo, ao...
Epicondilite é um termo geral utilizado para descrever inflamação, dor ou sensibilidade na região do epicôndilo lateral ou medial do úmero (o osso do braço). Os epicôndilos são duas saliências ósseas localizadas no cotovelo, onde se...
O que é o triathlon?
O triatlo é um esporte que envolve natação, ciclismo e corrida. Representa uma nova abordagem das três modalidades que o compõe no que se refere à treinamento, equipamento, regulamento e competição. O triatlo teve sua...
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